穀菜食で健康と幸福を

かわら版特集号

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かわら版特集号「わが家の道しるべ」
かわら版で掲載されていた体験記の特集号です。
税込み¥1296(税抜き1200)
プラス送料 ¥200税込み

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もくじ

ナゼ病気になるか       5
5つの体質          6
体質別食生活         7
中庸タイプの食事       8
食品の性質          8
「いのち」とは        9
西洋医学の「盲点」
 木を見て森を見ない     9
食養の目的         10
 初心者の方へ        10
初健康の目安(中庸の条件) 10
物の陰陽の見方       11
植物の陰陽の見方       12
痛みに感謝         13
動脈硬化の真の原因?    14
腰痛、脊椎管狭窄症の原因? 16
老化とは                 17
百寿者の食事              18

 体験記
 1.食養無事安産、つわり解消               19
  ワンポイント:多くの病気に陰陽がある 21
 2.家族揃って健康、肩こり、便秘、声のかすれ解消     22
 3.体臭解消、体力アップ、痔、鼻炎も治る         24
  ワンポイント:体重減少は危険?             26
 4.86才現役園長                     27
 5.食物アレルギー、多動、喘息を乗り越えて        28
   40歳で背が伸びる、不眠症、外反母趾解消
 6.思考が変わり、不妊症克服               32
  ワンポイント:桜沢如一先生の諺             32
 7.体重減少、喘息改善                  33
  ワンポイント:信ずる人は不幸になる           34
 8.体質改善目指して、4ヶ月で体重16kg減少       35
 9、てんかん克服                     36
  ワンポイント:澱粉の糖と砂糖の違い           38
        :日本そば                 38
10.日々是無双原理、アトピー克服             39
11.締めすぎガリガリに                  40
  ワンポイント:食養の典型的な失敗例           40
12.夜中のトイレは陽性、抗癌剤を受けず軟部肉腫解消    41
13.B型肝炎克服、性格が穏やかになる           43
14.糖尿病が治り、人工透析回避、腎機能回復        45
  ワンポイント:細菌、ウイルス、がん細胞酸素を嫌う     46
15.冷え症克服と人工透析回避               47
16.原発不明の癌になって                 48
  ワンポイント:調味料の塩と動物性蛋白中の塩気の違い   49
17.食養で人生変わり、乳がん克服             50
18.家族一緒に食養 体重減少               51
19.引きこもりを乗り越えて                52
20.血尿は陰性か陽性か                  53
  ワンポイント:じゃが芋でも造血             54
21.食養で諸症状解消。頭痛、肩こり、腰痛、生理痛     55
  ワンポイント:自然治癒力・免疫力を高めるには      57
22.3年間身長体重増えず。難病コケイン症候群克服     58
  ワンポイント:陽性過多、過食症を治すには        61
23.ひび割れ、背が伸びない                62
24.くる病回復                      63
25.めまい、股関節炎解消                 64
26.急性中耳炎、難聴を克服                65
27.イレウスを乗り越えて                 66
  ワンポイント:最高の人生とは              67
28.解離性脳動脈瘤から脱出                68
29.穀菜食で楽しい人生。極度の疲労体質解消        69
30.夏に1~3ヶ月断食状態。陽性過多解消         71
31.むくみと格闘                     72
  ワンポイント:カルシウムについて            73
32.排毒反応。⒉日間の食養で体操座りが出来る       74
33.目にやけど。1ヶ月で視力回復             77
34.頭、額に大火傷                    78
35.心身一助、白内障を乗り越えて             79
36.中庸の条件を無視して視力低下             81
37.左肩から腕にかけての激痛に苦しむ           82
38.自分に合った食養                   84
39.生理不順、生理痛を克服                85
40.痛風闘病記                      89
  ワンポイント:牛乳は最高のカルシウム源?        90
41.私の体と食養の付き合い                91
42.穀菜食で子育て                    93
  ワンポイント:咀嚼の効用                93
43.マクロビオティック35年の歩み。疲労回復、陽性過多解消     94
44.子供が教えてくれたこと。O脚を克服          95
  ワンポイント:病気の深さ                96
45.食養道を楽しむ、O脚を乗り越えて           97
46.松葉杖さようなら。2度の交通事故を乗り越えて     98
  ワンポイント:食欲がない                99
47.娘の交通事故と「たんこぶ」              100
48.夫のケガを克服                    103
49.骨折を自力で治し、息子の自閉症も克服         105
50.鼻出血、糖尿病、椎間板ヘルニア克服          106
51.治療体験記。アトピー、中耳炎、難聴克服        108
52.玄米との出逢い                    110
53.アトピー、喘息を乗り越えて              111
54.食養体験記、椎間板ヘルニア克服            112
55.食養を実践し100寿                   113
56.正食に命を救われて。肝臓病を始め、病名は20以上    114
  ワンポイント:病気が治らない人             117
57.有り難い玄米パワー                  118
58.玄米がくれた最高の幸せ                120
59.縁あって今と言う時を生きる              122
60.副鼻腔炎の対処法をいろいろ試しています        124
  ワンポイント:香辛料は極陰               125
6.10月10日の断食で我が子出産。どもりも解消。

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