穀菜食で健康と幸福を

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file2018年01月13日
1、七草ほうとう
2、長芋きんとん【かわら版133号掲載】
3、豆腐のグラタン【かわら版133号掲載】
4、さっぱりなます風
5、コブの佃煮

file2018年02月03日
1、丸麦入り玄米ご飯
2、おからとれんこんのつくね【かわら版133号掲載】
3、里芋のトマト煮込み
4、ちぎり(大分県の郷土料理)
5、エリンギの貝しぐれ【かわら版133号掲載】

file2018年03月03日
1、中華焼ソバ風焼き麺
2、菜花の酢味噌あえ【かわら版134号掲載】
3、スープ
4、桜もち【かわら版134号掲載】

file2018年04月07日
1、丸麦入り玄米ご飯【かわら版134号掲載】
2、天丼【かわら版134号掲載】
3、春野菜のしゃぶしゃぶ
4、なめこのおろし和え【かわら版134号掲載】
5、菜の花のお吸い物

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