愛知食養村

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愛知食養村があなたの健康をサポートします。

　自然食ブームで昔と違ってちまたに自然食品や健康食品が氾濫して
おりますが健康になるには食べ物だけでなく、食べ方に秘訣がある事を
ご存じですか。

この食べ方の秘訣とは

この２つを知って自分の体質に合った食品を正しい料理方法で
料理して頂くことです。

愛知食養村での食事指導は穀菜食です。

穀菜食とは
穀物・時季の野菜・海藻で健康を確立する方法です。
動物性食品はほとんど使うことはありません。
高価な健康食品も使いません。
調味料は昔ながらの製法のいいものを使いますので
高価ですがご馳走を食べないので一般よりも
食費は安く済んで健康になれます。

'何時、どこでも、誰もがやれる方法です。'

新型コロナウイルス

書籍・行事の案内ページです

一度料理教室や勉強会に参加して穀菜食を体験してみませんか。
愛知食養村では毎月下記を月初めに行事としてやっています。

少食少飲研修体験
少食少飲の半断食を体験されると通常の半分以下の量の
食事で身体が軽くなり、頭が聡明になる事が体験出来て
如何にいつも食べ過ぎている事を自覚できます。

３泊４日の合宿で穀菜食、少食少飲を体験出来ます。
講義の合間の時間などは参加者さん同士で情報交換や貴重な体験談なども聞けます。

今日の人数129087人

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129087人